● 糖尿病ってどんな病気？

体の中にはいろいろなホルモンが出ています。その中でも唯一、血糖値を下げる働きをしているのは膵臓から分泌されるインスリンと呼ばれるホルモンです。そのインスリンが上手く働かなかったり、足りなくなったりして血糖値が上昇する病気のことを言います。体質に加え、暴飲暴食や肥満、運動不足、ストレスなどによって生じる生活習慣病の代表格です。

● なぜ糖尿病になったら治療しなければならないの？

口渇・多飲・多尿・疲れやすい・空腹感・デキモノが出やすい・急にやせる、などなど、それ自体でも症状が出ますが、合併症が怖いのです。
網膜症（眼が見えにくくなる）・神経障害（手足がしびれるなど）・腎症を三大合併症と呼びます。その他、脳梗塞、心筋梗塞、壊疽、感染症に弱くなるなどがあります。

● 検査について

血糖値（採血したときの値）・ HbA1c（1～２カ月の血糖値の平均値）・尿糖・ブドウ糖負荷試験などで診断します。

● ライフスタイルを見直してみましょう

治療は食事・運動療法が基本です。
それだけでは是正できない人に薬が必要になります。

■ あなたの体重は標準体重（ｋｇ）＝身長 （ｍ）×身長×2と比べてどうですか？
■ 食事のバランスを気をつけておられますか？
■ 毎日少しずつ運動をされていますか？

人それぞれライフスタイルは違います。あなただけのいきいきスタイルを作ってみませんか！