秋もだんだんと深まってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日は、暦の上では立冬だそうですが、比較的暖かい過ごしやすい日が続いていますね。 今年の秋は、ここ２，３年に比べ長い感じがしています。 日の入りも早くなり夜が長いこの季節、何かと夜ふかししてしまいます。お風呂から上がってもしばらくはテレビを見たり本を読んだり・・・。湯冷めや睡眠不足大丈夫ですか？ さて、風邪の季節です。引き続き、手洗いやうがいを忘れないよう心がけましょう。 インフルエンザの予防接種も体調を考慮してお早めに・・・。