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こんな症状には気をつけましょう
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一定量以上の運動をすると決まって胸がしめつけられる、息切れがする。
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朝方や寒い日に胸がしめつけられる。
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突然、動悸がする。ドクドクっと胸が打つ。脈が規則正しく打っていない。
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夜間、胸が息苦しくてよく眠れない。
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片側あるいは両側の足が冷たい。歩いていると痛くて歩けなくなる。
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足がむくみやすい。
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検診で心電図異常やレントゲンで心肥大を指摘された。
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いつも血圧が高いといわれる。(正常値は140/80以下です。)
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| などなど、「これは?」と思われる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
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近年、生活習慣病に気をつけましょう、
と言われています。生活習慣病とは高血圧・
糖尿病・高脂血症などを指します。
なってしまってから治療を開始するのではなく、
これらの疾患にならないよう予防として 日常生活に
気をつけましょうということが叫ばれています。
これらの生活習慣病を引き起こす生活リズムは
循環器の病気と大いに関連しています。
食べすぎ・飲みすぎ・運動不足・
睡眠不足・ストレス・喫煙
みなさんは思い当たることはないでしょうか?
日ごろの生活リズムを健康に保つこと、毎日続けること
というのは思っている以上に難しいことだと思います。
一人でやりにくければ、どなたかを誘って 続けてみては
いかがでしょうか?今からでも遅くはありません!
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数ある生活習慣病の中でも、「がん」「脳卒中」「心臓病」は
三大生活習慣病と言われてます。
それは、これら三つの病気が日本人の死因の約6割を占めているからです。
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ふよう内科クリニック
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